胆结石的患者平时如何适当的饮食好呢？

Question

健康咨询描述： 我一直不敢吃硬的东西，稍微吃一点，腹部就开始不舒服，有时候疼痛的我老出虚汗，还老吐酸水，我不放心自己的身体，就去医院看了，医生说我患有胆结石，想知道这样的病人平时如何饮食好呢。
想得到怎样的帮助：胆结石的患者平时如何适当的饮食好呢？

Answer 1

你好，多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解胆结石，应该多吃。生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。