预防直肠癌是要吃什么东西呢？

Question

健康咨询描述： 一直以来我都是觉得像我这样子的人，饮食不好的，肯定容易生病的，特别是直肠癌，我经常都是喜欢吃烧烤的，在家里也是这样，在外面也是这样，想预防直肠癌。
想得到怎样的帮助：预防直肠癌要吃点什么东西呢

Answer 1

你好，膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。