先知预感症

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问题描述

健康咨询描述：每天早上五六点醒来，再也睡不着，好像有什么事情等着我去做一样，但是又没有，只能在哪里胡思乱想了。

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李元子

李元子住院医师

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病情分析：你好，这种情况一般和平时过度的紧张劳累，压力大有关系指导意见：建议平时尽量适当减减压，及时处理好日常事务，可以选择聊天运动等方式宣泄不良情绪，晚间避免熬夜劳累，吃点牛奶蜂蜜调理睡眠

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