治疗痛风的日常饮食要注意什么？

Question

健康咨询描述： 我最近老是感觉手脚容易出现僵硬，还经常都出现头疼和没有精神，而且最近老是出现脚关节红肿疼痛，人精神很差，去医院检查，医生说是痛风发作，给我开了药物缓解。
想得到怎样的帮助：治疗痛风的日常饮食要注意什么？

Answer 1

你好，痛风病人的饮食：1、多食碱性食物：如白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物，且不含或少含嘌呤。2、饭菜宜以清淡为主：痛风病人的饮食应少吃辣椒、浓茶、烈酒能兴奋植物神经，易诱发痛风病的饮品及食物。3、控制高嘌呤类食物：菜烧熟后，应去汤取制裁，因荤食中的嘌呤物有50%溶于汤中，去汤后也就减少了荤食中嘌呤的含量。

Answer 2

痛风患者比较关键的两点就是饮食习惯、生活习惯。饮食习惯包括的禁忌有：大鱼大肉、碳酸饮料、海鲜等，生活习惯应该注意的就是，注意适量运动，不要熬夜，饮食上建议多吃碱性食物，以碱性食物为主，典型的碱性食物有：恰玛古、红薯