是什么原因导致得抑郁症了

提问时间：2015-07-02 05:14 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：最近一段时间家里发生了好多事情导致我现在哪也不想去。朋友们给我打电话让我出去逛街吃饭我也不想去不想和任何人说话。我这种情况是不是得了抑郁症了？
想得到怎样的帮助：治疗抑郁症有什么好方法呢！

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张笑住院医师

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阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用

回答于2015-07-02 05:26

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抑郁症的病因尚未完全明确，可能涉及遗传因素、神经内分泌功能紊乱、社会心理因素及脑结构异常。遗传因素使一级亲属患病风险提高4-6倍；神经内分泌功能紊乱如血清素浓度降低会诱发或加重症状；社会心理因素如应激性生活事件可能引起大脑边缘系统失调；脑结构异常如海马体积较小和额叶灰质减少也增加发病风险。不良生活方式如长期吸烟酗酒、缺乏运动、睡眠不足和营养不均衡也可能诱发抑郁症。日常生活中应保持良好习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼，以缓解压力和不适症状。

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