得了不孕不育的时候吃什么好

Question

健康咨询描述： 结婚之后我就跟老婆准备要孩子的事情了，每次在排卵期的时候都会同房，但是已经三年了还是没有怀孕，我们俩人别提多着急了，现在医生诊断是不孕不育的患者了。
想得到怎样的帮助：请问得了不孕不育的时候吃什么好

Answer 1

你好，不孕不育的患者要多吃富锌食物，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

Answer 2

你好，备孕期间，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。