之所以会出现便秘的情况主要是由于肠胃蠕动慢所导致特别是吃了一些煎炸食品后大便便会变得干结并且在排便的时候非常困难因此在日常的饮食中千万不要吃的过于精细对于一些油炸类食物也要尽量少吃这样才能让肠胃恢复正常的功能以及速度除此之外在日常的饮食中还应该尽量的多增加一些含纤维素多的食物比如各种蔬菜水果等这些食物中的纤维素不仅容易消化而且残渣还特别多可以增加粪便容积提高肠腔压力促进肠蠕动
您好严重便秘建议不要盲目的用药具体的用药要在医生的指导下才行而且平时要养成定时大便习惯养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯平常有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯芝麻油蜂蜜多喝水等就一定会改善便秘的
你好：一种是干硬类型的便秘另一种是体内粪便不足达不到排便动力干硬类型的应多吃香蕉喝蜂蜜香油等少吃辛辣上火的食物而体内粪便不足便该多进食多吃膳食纤维土豆等食物另外要经常蠕动腹部锻炼腹部肌肉多跑步跳绳增加肠道蠕动刺激排便建议：每天早晨喝杯凉温开水吞咽着喝可刺激早上排便
你好经常便秘可以试试通秘爽组合用药从根本上治疗再加上食疗从饮食上调养才能彻底根治便秘坚持一段时间就会有改善的
您好便秘不是什么大病但严重便秘影响正常的工作生活有时候还会引发疼痛初发便秘时可采用这种方式然后调整生活方式和饮食习惯就好但如果是长期性便秘的话最好不要采用上述药物去医院检查治疗从根本上远离便秘痛苦
根据你说的症状主要是上火导致胃肠积热津液耗损导致糟粕内停引起便秘表现治疗清热解毒润肠通便建议服用奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性增加肠道的推动能力帮助顺利排出大便平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗多饮水及饮料多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油
