您好：大部分股骨头坏死患者在天气变化时病情加重髋部疼痛难忍其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加使患者的症状加重因此在潮湿的条件下患者除适当活动外应保持工作和生活环境的干燥以避免症状加重寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍使患者的病情加重因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠冬天注意多活动和注意保暖进行适当的活动通过活动既改善了血液循环又可预防并发症的发生有利于股骨头的修复但功能活动时注意在不负重的前提下进行辐度不宜过大用力不可过猛每个动作达到轻痛才能起到事半功倍的效果
没有查到有关这方面的医院有没有什么运动可以对这有所改善我平常活动量很小不能应做那些运动
何医生：您好感谢您的指点请问现在有没有什么保守的治疗方法？适合做哪些运动及不宜做哪些运动？我现在在用一种叫做扶他林-双氯芬酸二乙胺乳胶剂的外用药物对我的病情有没有帮助？
不要负重行走不要走的太累要多休息热敷或按摸有一定帮助建议在中医师指导下喝汤药治疗.
想一般的运动像骑自行车踢腿俯卧撑可不可以做或者能不能推荐一些有帮助的运动在饮食方面有没有忌口的能不能喝碳酸饮料？
请问活血化瘀的中药治疗具体是哪些中药以什么形式治疗？适合做哪些运动及不宜做哪些运动？热敷或按摸有没有一定的帮助？
