健康指导:您好:根据您对症状的描述,您确实是缺乏微量元素,建议您适当补充维生素B1,维生素B1对于肌肉与神经的调节有着重要作用,如果缺乏就会的脚气病。您也可以多吃富含维生素B1多的食物,比如:莜面,甲鱼,瘦肉等。
健康指导:建议到医院做验血检查,看是否是维生素B1缺乏导致,如果缺乏维生素B1,可以口服维生素B族。饮食中注意多摄入富含维生素B1的食物,如粗粮,研磨度不要太精细,壳果类,大豆等。肾虚同样会造成浮肿,肾调节人体的水盐代谢,肾虚会引起人体水盐代谢失衡。如果您服用补肾的药有效果,说明浮肿在一定程度上事肾虚所致,饮食上还要注重多摄入补肾食物,如鱼虾、藻类、贝壳类、果仁类、蜂蜜、大葱等。