男生在18岁的时候还可以第二次发育要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
不拍片是看不出骨骺的不过你才15岁很有潜力再长高的长高主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌注意饮食每天早餐一杯奶一个鸡蛋晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收没事了多吃点豆类排骨海鲜骨骼所需的钙元素就足够了多晒晒太阳有助于钙质的吸收；
还有就是生长激素了这激素主要在人睡觉的时候从正常的生理来说就是晚上10点-凌晨2点这是分泌最旺的时候一定要睡熟适量运动如打篮球打排球或游泳、跑步等
