健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十公斤左右是比较合理的，另外在这个标准的数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于标准数值范围之内的。建议你首先应该养成良好的饮食习惯，要避免挑食、厌食的情况，保证机体所需营养素均衡合理的供给。
健康指导：你好：根据营养学上计算你的体质指数有点轻度消瘦。消瘦有可能是个人体质问题，也有可能是体内营养素摄入不足，或是消化吸收不好造成的。可以试着提高自身的营养吸收，在饮食上，均衡膳食，养成良好的饮食习惯，少食多餐，定时定量，细嚼慢咽。饮食要多样化。保证充足的睡眠和保持愉快乐观的心情也很重要。并结合适量的锻炼，增加胃肠道的蠕动。
问题分析：你好，你目前的体重指数是17.2。正常范围是18.5到23.9之间。你属于削瘦范围具有营养风险。
意见建议：建议每天保证足够的营养能量摄入至少达到1800卡。八两主食一斤蔬菜，二两肉一个鸡蛋一袋奶一两豆制品，两种以上水果。多吃瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶补充，优质蛋白补充铁剂，提高免疫力。蔬菜和水果可以补充维生素和微量元素。也可以去正规医院营养科开些口服营养制剂补充能量，帮助体重增长。
