如何给小孩补钙，才能达到长高的效果

Question

我儿子9岁了，总是坐在班里的前排，给他吃了很多补钙产品也不见长高，请问下小孩在几岁是长身高黄金时期。有没有好的产品推荐，谢谢

Answer 1

健康指导：如果想增加孩子的身高，建议在日常的饮食中，应多补充富含优质蛋白质类的食品，因为蛋白质是形成骨骼的物质基础，在饮食中应多吃鸡蛋，牛奶，鱼肉，虾肉，牛肉，猪肉等食物，多吃含钙较丰富的食品可以促进身高的生长。

Answer 2

健康指导：根据您的情况的描述来看，平时注意给宝宝加强营养，注意荤素搭配，饮食多样化，粗细搭配等，一般来讲男生的二次发育时间是在十二岁到十八岁左右，中间是发育高峰期，此期间注意各方面营养要加强，对于宝宝长个有帮助的。