你好这考虑是和内分泌失调有一定的关系需要调理好自己的心情作息时间规律避免熬夜做到有劳有逸特别要节制夜生活调整心态努力提高自我控制能力努力保持乐观情绪
日常饮食注意品种多样比例合理多食用一些新鲜的蔬菜水果少吃油腻以及刺激性食物烹调用油以植物油为主动物油为辅以获取更多的不饱和脂肪酸
很多原因都可以引起月经延长 内分泌失调 精神因素 妇科炎症 肿瘤 等等 都能影响月经建议到正规医院妇科进行相关检查查明原因后对症治疗
延后都有可能发生.卵巢功能尚不稳定所以会造成月经失调但如果除此之外还有不适的地方还是要去看看医生如果有疏忽对以后会造成很多复杂疾病期间还要多注意饮食卫生生活成惯不要过度运动. 运动量大也会造成月经过多. 饮食上不可食冷饮以及刺激性食物注意个人卫生不要用冷水洗头及用冷水冲凉月经期间最好不要洗头如果洗后要马上吹干.建议你去医院检测一下比较安全
行经期一般为3－7天从你叙述的情况考虑是行经期延长行经期延长可由于雌激素水平低子宫肌瘤、子宫黏膜下息肉、子宫内膜炎、宫内节育器或服用避孕药等原因引起建议到正规医院妇科进行相关检查查明原因后对症治疗
