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1、减少污染食品的摄入纠正偏食坚持正餐制定科学的膳食食谱保持全营养素的供应对少儿尤为重要同时蔬菜水果应反复冲洗后食用时间允许可先用净水浸泡15~30分钟再冲洗后食用能削皮的水果要削皮2、减少有害气体的吸入晨练或运动时选择空气清新的场所3、注意劳动防护做好劳动防护减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物4、注意房屋装修造成的污染装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质其地面砖、大理石中还含有放射性物质可造成人体多系统多脏器损伤房屋装修后应通风三个月后迁居入住后也要保持经常性通风有条件应做环保监测
首先精神因素是使白癜风发病的原因之一许多愈后的患者因为心态的动摇而使身上重新出现白斑所以大家要保持开畅旷达的胸襟尽量不要出现烦躁、担忧、思虑、沉痛、恼怒等不良心态影响减少污染食物的摄入纠正偏食坚持正餐拟定科学的膳食食谱坚持全养分素的供应对少儿尤为重要同时蔬菜水果应反复冲刷后食用时刻容许可先用清水浸泡15~30分钟再冲刷后食用能剥皮的水果要剥皮坚持每日运动增强体质提高免疫力在病发白癜风期间要坚持日常锻炼强身健体才能以一个强健的身体抵抗白癜风抵抗疾病的侵袭还能预防感冒等疾病更不至于引发白癜风的扩散还能提高身体的免疫力免疫其他疾病的侵袭
你好如何防止白癜风的复发1、保持情绪稳定情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素患者要培养积极的情绪抑制白癜风的复发患者产生负面情绪时要与亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流共同解决问题2、养成良好的饮食习惯患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡千万不要过分注重忌口而导致营养不良免疫力下降3、避免外伤外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素一般不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的患者要尽量避免外伤尤其是在室外活动的时候如果受伤一定要及时合理的处理千万不要任由其发展置之不理
预防白癜风复发应从以下几点入手：减少维生素C的摄入；尽量避免手术和外伤；减少心里压力保持乐观向上的心态避免不良情绪的产生；经常运动增强体质提高自身免疫力；戒烟少酒；合理饮食不要偏食、厌食养成良好的饮食习惯同时白癜风病情康复后进行巩固治疗预防复发白癜风患者康复后要多加注意切不可因治好白癜风后就放松警惕做好日常生活防护很重要可以多查下一有关这方面的资料在日常生活中做好调理防止白癜风复发
