我有心慌的感觉，而且失眠，睡不着

Question

就是小时候和别人因为事情??打起来了?然后现在感觉那个和我打架的人在满世界找我，有点恐慌，也有点害怕，晚上睡不着，总感觉他要在我身边出现，心跳一到晚上就特别快，无时无刻在想着那个人 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，就是困的实在不行了，才能睡着

Answer 1

心理分析：你好，这样的症状出现多久？从小到大一直就有么？持续的时间有多久呢？根据你的描述有恐惧症和神经衰弱的症状，但是由于详细不够，所以不能够确诊。
心理指导：建议：持续时间比较长的话，那么可以说你应该有恐惧症的疾病，需要进行专业的治疗，例如系统脱敏等，如果严重的话需要服用药物。2、音乐治疗，可以进行舒缓的音乐治疗，如果有条件的话希望可以进行催眠音乐治疗。效果会好些，排除恐惧源头，有助于你调节心理的神经衰弱情况 感谢信任，请评价。谢谢

Answer 2

指导意见：可能过于紧张的表现，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康