怎样才能祛斑什么方法治愈?...

Question

脸上的雀斑已有几年了，零零星星的挂在脸上，摸起来没感觉，但看起来很不舒服，就像一群蚊子在我脸上趴着一样。真的是很难看啊。当时听到这个噩耗的时候，我有一段时间是非常的不开心，觉得好像世界都抛弃了我。想要美容祛斑怎么办？

Answer 1

还要多吃含维C的果蔬,例如：橙子，奇异果等等这样的水果，还要注意滋润皮肤,多用滋润的护肤品，夏季避光日晒，出门要戴帽子和雨伞。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

Answer 2

生活要有规律，早睡早起，保证睡眠质量，多参加体育锻炼，例如打羽毛球，游泳等等。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.