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问题分析:长期不吃早餐,最容易得的是胆囊炎了,因为空腹时胆汁易淤积。不吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖。长期不吃早餐,易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁,导致动脉硬化发生。
意见建议:相反,吃早餐能提供身体所需营养,上午学习也不会太累太吃力。建议您多给孩子讲讲,有利于孩子健康。
健康指导:专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久之就会妨害记忆力和智能的发展;而人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等显性或非显性发汗,使水分大量失去,如果不吃早餐或不饮水,可导致血容量减少,血液粘稠,血小板集聚性增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心脑血管而致病,中老年人尤应注意。
健康指导:男生长期不吃早餐,伤肝。女生长期不吃早餐,伤肾。所以要提醒你的学生了,每天的早餐吸收很重要,时间再紧张都要吃点东西,空腹也不利于学习,饿着肚子怎么能安心上课呢?同时,长期以往,他们的抵抗力也下降,容易生病发烧,对他们的学习也不好。希望你能劝说家长,希望校方配合宣传。
健康指导:你好,对于你所说的情况建议从三方面说这个情况。一是我们晚上吃完饭到第二天早上基本上已经间隔了12小时,如果早上还不吃饭上午是很没有经历做脑力学习的。二是由于胃部空了一夜,早上如果不吃饭很容易引起胃病,从而影响孩子的身体发育。第三点就是长期不吃早饭会使孩子体内营养摄入不够。