好像是嗜睡症

Question

天天感觉很累，晚上12就准时睡觉，睡到9点就会醒，但到了下午12点就困了，就要睡觉，睡3～4小时，这样我一天就要睡12小时以上，我很困惑我是不是得了嗜睡症？已经有几年这样的情况了。

Answer 1

健康指导：那个都可以看你用什么方便了，然后在汤中加些醋即可让骨头中的钙吸收，同时吃肉喝汤，你还可以让小孩吃馒头蘸芝麻酱，这个也是可以补钙的，调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持跑跳运动才可以更好的改善身体体质补钙。