这种症状属于颈椎轻度蹭不过按照年龄来看颈椎退行性改变比较严重
颈椎蹭属于退行性不可逆改变按摩理疗只能缓解症状不会从根本上改变蹭性质要想缓解可以做按摩理疗针灸等治疗平时注意改变生活习惯睡眠枕头要降低最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带）工作时避免颈部长时间一个姿势很容易疲劳适当活动颈部
颈椎病治疗分为保守治疗、微创治疗和手术治疗微创具有准确灵活安全系数高操作简单损伤小恢复快费用最省的优点.微创疗法是在局麻下应用激光、射频、臭氧等物理方式将突出的髓核溶解降低椎间盘内压力的先进疗法从而解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫达到治疗目的具有效果好创伤小恢复快并发症少费用低的特点1、经皮激光椎间盘减压术（PLDD）：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央然后在针内插入直径为0.3毫米的光导纤维将激光能量引导到髓核内在微电脑的控制下调节激光能量自动汽化髓核2、经皮射频髓核消融术：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央然后在针内插入直径为0.3毫米的射频刀头在微电脑的控制下调节射频能量将髓核溶解3、经皮臭氧髓核溶解术：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央然后拔出针芯注入一定浓度的臭氧溶解髓核
颈椎间盘突出有侧方突出型、旁中央突出型和中央突出型3种从你的资料分析是侧方突出性
从你的资料分析来看你的颈椎间盘突出只要合理治疗就不会迅速发展通过治疗基本能够达到康复的目的采用微创臭氧疗法结合康复治疗治疗有不错的效果目前保守治疗此病最好中药外敷结合针灸疗法治疗你的颈椎曲度变直我个人认为最好不要采用牵引疗法治疗康复效果不理想时建议采用微创疗法治疗治疗此病的方法主要采用保守疗法和微创疗法治疗不主张手术疗法治疗颈复操的锻炼有利于你的康复此病没有严格的饮食禁忌症如果服用中药就应当不要食用辛辣刺激性食物外敷中药不会影响脊髓可以同时采用外用中药结合口服中药的方法治疗经常体育锻炼和颈椎功能锻炼矫正不良姿势长期低头的工作应当有适当的中间休息长跑运动对缓解头晕、视物不清效果不大可在医生的指导下服用；西比灵、愈风宁心片、尼莫地平颈椎间盘突出可采用复位旋转疗法、推拿、针灸、埋线、穴位注射等综合疗法治疗适当控制看书、看电脑或电视时间对颈椎间盘突出的发展影响不大主要要保护头颈部不收损伤积极锻炼身体积极控制原发病灶必要时枕颈为主只要通过正规的治疗和自身的锻炼就能康复
你好影像中不严重颈椎间盘突出不会快速发展中药穴位敷药不一定比牵引、针灸、热烤等理疗更有效视物不清、反应迟钝、记忆力下降能通过理疗消除
颈部保健操不适合颈肌对抗训练也不适合2KG左右的海盐艾草热敷袋放在肩膀上不会加重颈椎脖椎间盘突出主要与使用电脑时间过长有关要注意劳逸结合
看了你的片子你的病有二点很主要C3/4 C4/5 C5/6椎间盘向侧后突出是本病的主要原因但最主要的是颈椎第C5/6椎间盘向侧后突出会压迫颈椎动脉引起大脑供血不足的引起你所说的病症对于本病中医辨症用药是可以治好的因为中医不像西医只看椎间盘突出而是从人的正体出发用补肝肾强筋骨通督脉的原则来用药的可以不手术不推拿甩药就可以治好的
你好一一挨着回答你1不严重不会快速发展但需要多休息减少伏案工作2颈椎间盘突出都是只能缓解治疗不能断根3不建议手术治疗手术也无法治愈还可能带来后遗症4；不一定非要手术中医保守治疗效果就很好
5牵引、针灸、热烤等理疗效果好外敷没有治疗作用只能暂时止痛6理疗效果是很好的配合中药治疗可以治疗到和正常人一样的配合自己保养的好可以保持几年甚至是10几年不发作7治疗一般是10天一个疗程来一般治疗时间在1个月左右就能完全消除所有症状8理疗效果很好的所以你没什么好担心的9可以消除你说的症状但最好配合中药调理巩固10减少伏案工作如果工作需要一般半个小时到一个小时就需要活动下在继续工作11颈部保健操建议康复后做颈肌对抗训练不适合12有一定的联系存在13海盐艾草热敷是可以的有帮助作用不会加重但不要放在颈部因为太重了轻的可以14长时间的头部负重是会加重病情的耳机没有影响15骨科专业医院按摩可以做16变直了一般少牵引有需要的时候有控制的牵引是可以的17辛辣食品和油脂类食品少吃生冷食物也少吃18体育锻炼以轻缓一点的为主不要有剧烈运动即可不能过劳19长跑可能加重症状的所以短时间慢跑是比较适合的20乙酰氨基酚能缓解头痛等症状但是伤胃一般饭后服用建议少用因为只能是暂时止痛没有治疗作用21中药外敷不会有影响的药物对症效果还是很好的22中药外敷和服用中药可以同时进行内服中药为主外敷只是帮助作用23不会的只是一个动作不要持续太久比如看书看半个小时就休息活动下颈部休息几分钟在继续
