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老年抑郁失眠都有哪些原因
提问时间:2015-06-26 13:37
|
1人回复
问题描述
自从去年我奶奶过世之后,我爷爷整个人都变了,变得不爱跟人讲话,整个人非常的压抑,我们都不知道怎么办好,晚上又总是睡不着,看他一整晚都躺在床上翻来翻去的大家都很难受。
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,自从你奶奶过世后爷爷就一直精神不好不想和人讲话,失眠,初步诊断是抑郁症。可能是你奶奶去世对他的打击太大了。
意见建议:建议多和你爷爷沟通交流,多陪他讲讲话,带他去户外散散步,让他尽快从你奶奶去世的阴影中走出来。睡前可以听听舒缓的音乐放松身体和心情。也可以辅助镇静催眠的药来帮助睡眠,希望我的建议对你有帮助。
回答于2015-06-26 13:48
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心理分析:失眠是一种中老年较为普遍又十分痛苦的亚健康现象。不仅失眠时会辗转反侧、烦躁不安、难以入睡,而且第二天也会精神倦怠、头痛头晕
心理指导:身心松弛,有益睡眠:睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
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