我24岁了还能长高吗？该怎么办

Question

主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经的治疗情况和效果：我24岁了才165CM.我还能长高吗?我想长高点，可以给我办法吗?谢谢

Answer 1

健康指导：可能性不太大了，个子 的高矮和遗传因素有关，遗传占70%,后天因素占30%，遗传是我们决定不了的，只有在饮食上，生活上，锻炼上，睡眠上，多注意些，有可能长的高些。饮食上要注意增加营养，不偏食，不吃零食，营养要均衡，全面，多运动，充足睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃蔬菜水果，补充钙剂，养成健康的饮食和生活习惯。