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男生24岁了还能长高...

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问题描述

我今年24岁只有160cm身体瘦弱但几乎不生病请问通过什么方法能使我再长高一些？真的很自卑谢谢医生!

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李元子
李元子 住院医师
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要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1–2小时适量体育运动在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加随着血液中生长激素含量的增加即导致管状骨生长区活跌从而增加身高.

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还有月经量的多少，很少很少的月经量，往往反映了子宫内膜的条件，比如内膜很薄的病人，月经量可能很少，正常人一般3-7天，前面几天比较多，到7天才完全干净，如果子宫内膜很薄，或者子宫内膜受伤的病人，月经量时间很短，可能一两天就干净了，而且量很少。如果有这种情况，建议在医院里做一个检查，比如做B超，看一下子宫内膜的厚度，了解一下子宫内膜的条件，对于受孕是有一定帮助的。还有月经的量或者时间的异常也可能跟不孕有关。

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