为什么会患有产后抑郁症呢？

Question

我和老公结婚3年了，一直没有想要孩子，婆婆总是说，等有了孩子以后就帮忙带着，结果现在有了孩子，宝宝已经出了，月子里我饱受折磨，现在每天都很痛苦，婆婆什么事都不做，也不帮忙带孩子，真是说一套做一套，我又要自己带孩子，还要做家务，我抑郁了。

Answer 1

心理分析：你好，人在生产后，随着自身内分泌的改变，社会角色等的改变，很可能出现身心不适应的情况，如果得不到及时的调节改善，就会出现产后抑郁症
心理指导：建议平时多做些合理的运动，多与人交流沟通，看些轻松的娱乐节目等，不要让自己沉浸在负性情绪里面。祝健康。

Answer 2

心理分析：你好，你可以和爱人好好沟通，毕竟孩子是你自己的，长辈的身体和各个方面可能都跟不上了；在这个阶段可以让你的父母或者请一个保姆帮助你。
心理指导：很多长辈过多干涉孩子的管理，隔辈管理也给父母造成了很大的麻烦；父母可以根据自己工作，尤其要关注母亲的情绪，不要给母亲过大的压力，而是要分担更多，让妈妈将好的情绪传递给孩子。