怀疑自己得了抑郁症，得了抑郁症会失眠吗？

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问题描述

我最近总是开心不起来，因为家里出了点事情，心里一直有个石头一样根本放不下。现在每天脑子都是烦恼的事情，晚上也睡不着觉，白天上课根本没精神，学习上也不顺利，心情完全好不起来。

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

心理分析：得了抑郁症是会失眠的，抑郁症主要有心境低落、认知损坏和意志减退等方面的问题，比如不愿与人交往、悲观压世和缺乏信心等，是不是抑郁症要根据其他症状表现以及持续时间来综合判断。
心理指导：短时间的抑郁情绪，并不能说是抑郁症，要尽快调整自己的状态，事情既然发生，难过解决不了任何问题，从多个角度考虑问题，要有积极乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。有什么想不开可以和我聊一聊，我会尽全力帮助您走出这种状态。