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怀疑自己得了抑郁症,得了抑郁症会失眠吗?
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问题描述
我最近总是开心不起来,因为家里出了点事情,心里一直有个石头一样根本放不下。现在每天脑子都是烦恼的事情,晚上也睡不着觉,白天上课根本没精神,学习上也不顺利,心情完全好不起来。
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于一冰
住院医师
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心理分析:得了抑郁症是会失眠的,抑郁症主要有心境低落、认知损坏和意志减退等方面的问题,比如不愿与人交往、悲观压世和缺乏信心等,是不是抑郁症要根据其他症状表现以及持续时间来综合判断。
心理指导:短时间的抑郁情绪,并不能说是抑郁症,要尽快调整自己的状态,事情既然发生,难过解决不了任何问题,从多个角度考虑问题,要有积极乐观的心态,多与家人和朋友沟通,多做些自己喜欢的事情,让心情开朗起来。有什么想不开可以和我聊一聊,我会尽全力帮助您走出这种状态。
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