服用养生堂VCVE可以饮茶吗？

Question

我刚刚开始服用养生堂天然维生素C和E，最近又想喝茶提提神，请问在服用养生堂期间，可以饮茶吗?会不会有什么影响?我知道海鲜和VC不可以一起吃，喝茶对维生素的吸收有影响吗?

Answer 1

健康指导：你好！VC和VE跟茶并没有什么营养上的冲突，服用期间是可以喝茶的，不过如果VC,VE能够随餐服用，和食物一起消化效果会更好一些，而饮茶一般建议在饭后一小时比较好。茶一般不建议跟含钙丰富的食物如牛奶一起饮用，茶叶中含有较为丰富的草酸，在体内与钙结合形成草酸钙，容易引起结石。

Answer 2

健康指导：茶叶中本身富含维生素C，茶叶里面含有大量的鞣酸，容易影响维生素c的吸收。同时维生素E不能与豆油等不饱和食物同吃因为维生素E与脂肪酸同在,在脂肪酸被氧化过程中,维生素E先被氧化,从而保护了饱和脂肪酸,但是它自身却遭到破坏. 建议服用维生素C和E两分个小时之后再喝茶，同时注意均衡饮食，生活作息规律，多运动锻炼。

Answer 3

健康指导：你好！茶里含有鞣质，容易和药物里的成分形成不溶的物质，就会影响药物的吸收。所以不论什么药物均不宜与茶同服，或想饮茶也要在吃药后一至二小时饮用，尤其是维生素E，用其在胃内吸收需两小时，所以2小时以后再饮茶为好。

Answer 4

问题分析：患者你好，茶水中含有多种有机酸及其它活性物质，会影响维生素E和维生素c及其它多种药物的吸收利于。
意见建议：建议患者:服用维生素C和维生素E（包括其它多种药物）期间，最好是避免饮茶。