脂肪肝做什么运动...

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问题描述

以前因为生活饮食习惯的不注意我患上了脂肪肝一直在靠药物进行治很多以前爱吃的东西都忌口了但是病情并没有好转医生建议我多做运动

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张笑住院医师

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脂肪肝患者的最佳运动项目应以低强度、长时间的有氧代谢运动为主如中快速步行、上下楼梯、慢跑、骑自行车、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳绳和游泳等等但须注意运动量不宜过大、过猛适度即可

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