可以按摩腹部每天清晨起床和温开水一杯然后顺时针摩腹部（每天坚持）少食辛辣饮食上少荤多吃香蕉芹菜之类的
你好你的这个情况应该是由于肠道积热引起来的建议可以用点防风通圣丸进行治疗应该会有效果的
建议还是中医辨证论治不要乱用药病没有治好不说还将人体正气伤了本人建议每天温热水洗脸可以放几粒盐用轻轻手法按揉促进血液循环
你好每天定时大便不管有没有便意都有蹲厕所这是个比较有效的办法再者多吃粗纤维的食物建议服用当归芦荟丸开始量50粒一天1次等药物发挥作用后改为一天5-10粒即可.
你好可以采取每天定时大便不管有没有便意都有蹲厕所这是个比较有效的办法再者多吃粗纤维的食物等方法外也可以采用针刺天枢腹结照海每日一次每次留针30分钟5天一疗程.试试吧祝你早日康复!
便秘有很多原因都可以引起芦荟泻下清肝太过寒凉不要依赖这种药大便对身体的副作用会大于好处去医院找医生给您看一下比较好.便秘好了痘痘会轻的
