女人便秘吃什么好？...

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请问女人便秘的话吃什么比较好？最近总是便秘我现在28岁大便经常不正常便秘严重四五天才一次这个算不正常吧我不知道怎么办吃什么比较好呢？

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于一冰

于一冰住院医师

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你好年轻人比较多这种情况在饮食方面不太注意所以在饮食方面要多注意一下多吃木瓜、香蕉等水果多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜多吃红薯喝酸奶干脆吃坏肚子有什么问题可以继续询问

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