男孩的发育期应该注意什么

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问题描述

现在孩子都发育的比较早，我的儿子今年14岁了，我越来越发现他长大了，发育的特别快，我不得不注意他了，请问男孩的发育期应该注意什么？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

健康指导：孩子在青春发育时期，对于营养成分的需求是比较大的所以在这个时间段一定要注意孩子的食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免孩子对营养成分的缺乏，尤其应当注意多补充一些富含优质蛋白质钙质维生素的食物，另外也要多进行一些体育锻炼，

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