什么时候喝牛奶最有助于长高...

提问时间：2015-07-05 02:38 | 2人回复

问题描述

想要增高喝纯牛奶还是酸奶甜奶？如果是纯牛奶需要高钙的吗低脂好还是全脂好？晚上喝还是早上喝呢？喝的时候需要加热吗？一天喝多少最为合适呢:

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于一冰住院医师

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你好个人认为晚上喝是最好的因为晚上12点至2点是长高的最佳时间
所以临睡前喝杯牛奶即有住于睡眠又可利用于睡后的长高时间同时注意适当的加强其他营养希望能够帮到你

回答于2015-07-05 02:51

陈雨住院医师

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加强体育锻炼还是可以长高的平时要注意饮食营养均衡不要偏食挑食多吃些含蛋白质比较高的食物多吃些排骨类的食物每天最好喝一杯牛奶有助于长高
平时要注意补钙每天多进行弹跳运动建议你多跳绳多晒晒太阳这样有助于身体长高

回答于2015-07-05 03:05

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推荐喝牛奶可以解酒吗？

解酒意思是使人从醉酒状态中醒来，恢复意识或恢复自控。牛奶及其相关产品富含一种叫做蛋白质的成分，与酒精结合时，对血管的弹性组织有害，容易在血管壁上沉积脂质物质，尤其是胆固醇，从而逐渐阻塞血管，最终导致动脉硬化。喝牛奶解酒可能还会引起肠胃引起腹泻等。应该注意喝些浓茶，可以用中药葛花汤来喝，可以解除酒精中毒。蜂蜜也可以缓解饮酒后的心悸、呕吐和头痛等症状。蜂蜜含有果糖，可以快速分解体内的酒精，达到解除酒精中毒的目的。建议重视气血的合理休息和维护，牛奶应饮用温热，一些绿豆汤、蔬菜和水果可适当食用。