在饮食上怎么预防肾结石？...

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问题描述

同事因为腹部绞痛送进了医院经检查医生说是得肾结石了说这病主要是由于平时饮食不规律造成的同事也说经常的会感觉腹痛以前来严重也就没在意所以想多了解些饮食上预防肾结石的方面

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张笑住院医师

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你好不宜吃含脂肪太多的食物：吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙因而引起对草酸盐的吸收增多如果一旦出现排泄功能障碍如出汗多、喝水少、尿量少则可诱发肾结石少吃盐：过多的摄入盐可诱发肾结石每日的盐分摄取量应减至2克~3克

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推荐如何在饮食上预防肾结石?

只要保证健康的饮食习惯，就可以杜绝肾结石危害身体健康。1.少吃盐：过多的摄入盐可诱发肾结石，每日的盐分摄取量应减至2克~3克。2.不宜吃含蛋白质太高的食物：如果经常过量食用高蛋白质的食物会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，则导致肾结石、输尿管结石。

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