你好鼻炎发生的原因之一是营养不良主要是指维生素A的缺乏也有认为与维生素缺乏有关.因此慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素的食物以补充人体的需求.在水果及蔬菜中如柑橘杏菠萝柿子胡萝卜西红柿油菜觅菜动物肝脏鸡蛋牛奶等含有丰富的维生素和胡萝卜素.
冷饮：过冷食物会降低免疫力并造成呼吸道过敏牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦特殊处理或加工精制的食物剌激性食物：如辣椒、芥末等容易剌激呼吸道黏膜避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物人工色素：特别是黄色五号色素另外请多吃以下食物：生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等
加强营养增强正气除了使用臻憩通鼻炎散还要加强锻炼提高身体素质通过运动可使血液循环改善鼻甲内的血流不致阻滞经常运动
