问题分析：根据你说的情况，我认为想要减掉赘肉，单靠饮茶很难实现，毕竟差的作用比较弱
意见建议：绿茶一系列都具有清肠胃的作用，因此有一定的减少脂肪堆积的作用，相对而言就是减少赘肉堆积。
问题分析：如果是腹部出现赘肉的话，一般是由于长期缺乏运动，再加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的，如果想要减肥的话，需要加强运动，还需要在饮食方面进行合理的控制。
意见建议：饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐，运动方面可以每天进行晨跑，还可以做瑜伽运动，上下蹲，仰卧起坐，转呼啦圈等，平时可以多按摩，长期坚持就会有很好的减肥效果的。
健康指导：你好，你可以喝决明子水，饮食上是肯定需要控制的，同时还需要调整饮食结构，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保证一定时间的运动，养成良好的生活习惯，平时可以爬山，跑步，快走，仰卧起坐运动等。
健康指导：你好，可以喝一些绿茶，可以代谢身体油脂，但是如果想真正做到减掉肚子的赘肉还是要从饮食上和适当的运动相结合以达到瘦肚子的目的。同时饮食中多以蔬菜为主，平时多吃水果及清淡的食物，同时适当的做些运动。
