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脂肪肝又叫肝积脂病或肝性肥胖症是可逆转的病情脂肪肝是指由于各种不良生活原因导致的
控制饮酒做到饮食定时定量尤其要控制晚餐摄入量以占一日总量的30%为宜营养要均衡食物安排要多样化最好以谷类为主多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉少食肥肉和动物脂肪
调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐
适当增加运动促进体内脂肪消耗每天跑步每小时至少6公里才能达到减肥效果仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭脂肪性肝病正严重威胁国人的降成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因
控制饮食少食多餐；少吃高油脂、高脂肪的食物尤其是动物内脏；少吃油炸食物少吃甜食少吃含双糖的水果比如西瓜双糖非常容易转换为脂肪
你好建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.另外药物辅助治疗脂肪肝并不可怕早期发现积极治疗一般都能痊愈且不留后遗症
yyt脂肪肝分为轻度中度重度肝纤维肝硬化等5个阶段的出现脂肪肝肝细胞受损会导致口干口苦肝区隐痛等症状还会引起高血脂高血压肥胖等心脑血管疾病您的情况必须要服用中药调理治疗蓝韵甘舒的专治人群非常适合您的症状有保肝护肝修复肝细胞受损的还有分解代谢肝脏里面多余的脂肪和垃圾的脂肪肝饮食上要注意什么（1）脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物还有动物内脏肥腻的、难消化的食物高热能食物尽量不要吃（2）脂肪肝患者多进食蔬菜、水果和五谷粗粮它们富含维生素和矿物质可以辅助加速肝细胞修复减少胆固醇的吸收（3）脂肪肝患者可以多吃玉米燕麦海带苹果牛奶洋葱甘薯等等
