健康指导：你好，根据你描述的情况，考虑和内分泌失调有关，这也是导致你月经失调的主要原因。建议可以采取中医的方式进行内分泌调理，也要从日常生活、饮食、运动等方面进行调整，如保持规律作息，避免熬夜，饮食注意清淡，多参加运动等，对你的情况会有所改善。
问题分析：你好，痘痘,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，主要还是内分泌失调引起的。
意见建议：你要选用食物疗法，特别是油腻辛辣的食物，最好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。
健康指导：你好：一般认为28天为一个月经周期，由于受到劳累、情绪、健康等的因素影响，月经不一定每个月都是能准时来，月经提前或推迟一周均为正常，不需要治疗。如果推迟时间过多，建议看中医。生活要有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，经期避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮。平时饮食要多样化，不挑食、食不宜过精，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，限制过多脂肪的摄入。
健康指导：一般对于你这种情况的话，可能是由于内分泌失调或者肠胃有火方面所导致的，而且月经也不准时的话，应该及时到医院咨询中医进行调理，平时饮食要注意清淡为主，避免烟酒，辛辣油腻，海鲜，生冷等方面食物。
健康指导：您好，您这种情况考虑是心火过旺，毒素累积过多。例假不按时来的情况建议您找正规医院检查下原因听取医生建议治疗调理下，营养师建议您日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，多喝水，平时喝点绿豆汤既排毒又祛火养颜。
问题分析：首先考虑经期不规律情况下还是内分泌情况不好影响的可能大，多喝水，注意休息和卫生好
意见建议：同时伴随痘痘多的情况和激素水平变化关系大，首先及时到医院选择彩超和激素水平检查调经较好的，注意少食生冷刺激性食物，痘痘等建议选择淡盐水或者百多邦等改善的
