得了抑郁失眠抑郁症怎样治疗

提问时间：2015-06-28 04:19 | 1人回复

问题描述

一年前去医院检查，有点轻度的抑郁，配合药物治疗之后有所改善了，也就没有再继续治疗了，可以最经这段时间有开始了，晚上失眠，总是一整夜的都睡不着，白天又爱胡思乱想，而且老往消极的方面去想。

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心理分析：你好，这要警惕抑郁复发的情况，抑郁症患者性格方面都比较敏感脆弱，属于抑郁症的易感者，所以抑郁症是比较容易复发的
心理指导：建议及时做个抑郁自评量表的测试，初步判断一下症状严重程度，必要的话结合药物干预和心理疏导治疗，不要光靠药物治疗

回答于2015-06-28 04:21

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应该到神经内科或精神科进行药物的调理。如果效果不好，建议到中医内科调理。睡不好很容易引起抑郁。平时多锻炼锻炼身体，每天保证一个小时跑步时间。白天尽量不要睡觉，临睡前用热水泡一泡脚，保证11点之前睡觉。因为植物神经紊乱引起的现象导致的症状。

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