如果你的痛风经常发作不要吃嘌呤含量丰富的食物给你一个建议多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜
痛风病人通常忌吃海鲜喝破这类食品嘌呤含量过高往往会诱发痛风另外如蛋黄蘑菇肝脏肥肉豆类食品尽量少吃饮食宜清淡吃一些粗纤维食品和低脂低糖低热量食品
嘌呤为水溶性物质在高温下更易溶于水所以痛风患者在食用鱼肉类食物时可先用沸水氽过后再烹饪这样就能减少此类食物中的嘌呤含量同时也减少了热量
痛风患者在进食肉类时常需弃汤后食用但是鸡汤或骨头汤在溶出嘌呤的同时也溶出肉类的精华将蔬菜加入汤中炖能吸取汤中的精华使蔬菜味美甘甜精华使蔬菜味美甘甜
你好痛风病人应该吃多低嘌呤的食物少吃中嘌呤的食物不吃高嘌呤的食物还要注意不要喝酒低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类
痛风饮食上要注意要积极治疗
你好要注意不要喝破吃海鲜注意保持理想体重患者可食用蔬菜水果富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等少吃脂肪少吃盐
