高三学生有失落感

Question

???????? 我是高三学生，今晚理综考试心情特别乱，无法调节，没有交卷，在很早以前出现过这种情况，这次较重. ????????? 如何调节，我这是不是病?

Answer 1

心理分析：明确的告诉你，这不是病，每个人都会有或多或少的压力以及情绪的起伏，但并不是一旦出现这种情况就是病态的状态，毕竟要达到病态状态需要很多条件。
心理指导：高三本就是一个充满压力和幻想的阶段，这时又恰逢青春期，敏感多疑、自尊心强、身体和生理上的发展不同步造成渴望独立又无法完全独立，这些都很容易让你心情烦躁和乱。这样的状态下当然无法专心考试和学习，建议你如果调解不过来，要敢于向老师、家长求助，也许他们会给你真实的帮助