耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉因听觉机能紊乱而引起.常与耳聋或眩晕同时存在.
引起耳鸣的原因很多耳朵的蹭过度疲劳睡眠不足情绪过于紧张都可导致耳鸣的发生.您的耳鸣和失眠是一起出现的这是跟疲劳睡眠不足有关系的.治疗失眠西医的效果没有中医的好.建议您可以去中医科看中医或者去针灸科就诊.生活护理：1.注意休息思想放松保证足够睡眠；2.禁食辛辣香燥之物； 禁食咸寒甜腻之物如：海鲜肥肉甜点等.
耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉因听觉机能紊乱而引起.
耳鸣的病因比较复杂一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关).往往伴有听力下降如由耳毒性药物中毒病毒感染内耳供血不足等引起.②非耳源性疾病这类病人除了有耳鸣外常伴有相应疾病的其他症状如心血管疾病高血压病糖尿病脑外伤等.它可以是多种疾病的伴随症状 受疲劳休息月经变态反应以及头部微循环改变等因素影响而变化.按照中医理论 耳鸣实少虚多 且以肾虚最为多见 但认真追究起来 引起耳鸣的原因尚有多种.不同原因导致的耳鸣 其治疗方法有很大差异. 1风热侵袭 ：耳鸣耳聋 起病迅速 患者自觉耳中憋气作胀 有阻塞感 局部检查可见耳膜轻度潮红或内陷.此外 患者还常伴有发热恶寒头痛口干等感冒症状. 2肝火上扰 ：耳鸣如闻潮声或风雪之声 耳鸣时轻时重 病情和患者精神状态有关 常在郁怒之后发生或加重 可兼耳胀耳痛感.此外 患者全身可见头痛 眩晕 面红目赤 口苦咽干 或夜寐不安 烦躁不宁 急躁易怒 或胁肋胀痛 经常便秘 秀发黄等. 3痰火壅结 ：患者自觉两耳蝉鸣不息 或叨叨作响 时有耳内闭塞憋闷感 听音不清 头昏沉重 兼见胸闷腹部胀满 咳嗽痰多 口苦或口淡无味 还可有大便秘结或秀不易解出等不适. 以上耳鸣都属实证 即并非虚弱所致 因此患者一旦发现耳鸣 还应确诊是实证还是虚证 切忌胡乱进补 如果是实证耳鸣 必须先祛除病邪 邪去则病安 如不顾虚实 一味大量进补 可能起到相反的效果 于病无益. 4脾胃虚弱 ：患者耳鸣耳聋 且劳累时耳鸣加重 或在突然站起时较甚 耳内时常有空虚或发凉的感觉.兼见疲怠乏力 纳少 食后腹胀 大便有时稀溏 脸色没有光泽. 5肾精亏虚 ：耳内常闻蝉鸣之声 昼夜不息 夜间较甚.听力逐渐下降.患者兼见失眠 头昏目眩 腰膝酸软 食欲不振 男子可见遗精 女子白带增多等等.生活护理：希望我的回答对您有一定的帮助
你好 !你这考虑是肾虚引起的建议找中医辨证治疗
如果确认为肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒也就是说表现为寒的症状肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补药物则有肾宝或金匮肾气丸肾阴虚的症状为热主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补药物建议您口服六味地黄丸
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉.如感觉耳内有蝉鸣声嗡嗡声嘶嘶声等单调或混杂的响声实际上周围环境中并无相应的声音也就是说耳鸣只是一种主观感觉.
治疗：(1).病因学治疗：该治疗是医学上首要且最理想的治疗方法但耳鸣只有少于5％其病因可能诊断并进行治疗；(2).药物治疗：包括基本疾患治疗和对症治疗后者包括减轻耳鸣对病人的影响（如抗抑郁药学抗焦虑药）和耳鸣抑制药（如利多卡因氯硝安定和卡马西平等）；(3).掩蔽疗法：为目前治疗耳鸣较为有效的方法；(4).心理学治疗：通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍从而达到打断恶性循环治疗耳鸣的目的.心理学治疗是重要的疗法之一(5).电刺激疗法：是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的.(6).耳鸣的联合治疗：耳鸣的治疗方法很多很难确定何种治疗方法更为有效.除病因治疗外包括药物生物反馈声掩蔽电刺激的联合治疗更为合理以期达到缩短治疗时间减少具有副作用药物之用量增加协同疗效达到更有效的治疗耳鸣.
你好朋友可能与脑供血不足有关而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗主要是控制血脂扩张脑血管改善脑供血.另外注意咽鼓管炎有可能导致的
可建议查明原因对因对症治疗.另外减轻焦虑心情放松注意休息对耳鸣有一定的好处.能有效的方法还包括（1）掩蔽治疗；（2）电刺激治疗；（3）心理学治疗；（4）耳部按摩：如传统的按摩方法鸣天鼓：双手掌按住耳部拇指置于脑后四指敲打后脑勺.
耳鸣的常见原因和注意事项：1噪声：暴震声和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护.如减少噪声源或佩戴防护耳罩耳塞等.此外要注意不要长时间大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机.
2精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重.因此适当调整工作节奏放松耳鸣患者的情绪转移对耳鸣的注意力都是有益的.3特殊药物：耳鸣患者由于其他疾餐诊时请不要忘记告诉医师自己患有耳鸣.因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧.4不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞所以缺氧会对毛细胞造成损害因此要注意改变不良习惯.耳鸣虽然没有非凡的预防及护理但按中医传统从饮食方面加以注重或以将耳鸣吃掉.要注重减少肥甘饮食以防积滞成痰加重病情.对肾虚耳鸣耳聋者尤要注重作息时间减少温燥食物脾虚病人尤要注重饮食调理并须忌饮浓茶咖啡可可酒等刺激性饮料.以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南.
