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我20岁了如何增高啊...
2人回复
问题描述
我很郁闷到现在我都20岁了可是头个还是长不高我的父母总说我是因为我吃的少我感觉不是现在我想了解一下20岁的青少年能长高吗如何长高?
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好一般女性身高生长截止到23岁建议到医院测一下骨龄
身高与遗传睡眠营养性激素分泌运动都有关系降生活都有助于身心发育
李元子
住院医师
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你好成人想要增高首先应该到医院进行检查看一下自己的骨骺线是否完全闭合如果没有完全闭合就还能明显增高但是如果骨骺线已经闭合那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高但是不一定有效果成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了
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