脚上老长脚气通常是由真菌感染引起的足癣，治疗以抗真菌药物为主，同时注意保持足部干燥和清洁。足癣是一种常见的皮肤病，主要由皮肤癣菌感染引起，常见于脚趾间、脚底和脚侧。真菌在温暖潮湿的环境中容易繁殖，因此足部多汗、穿不透气的鞋袜、公共场所赤脚行走等都可能增加感染风险。
1、药物治疗是足癣的主要治疗方式，常用的抗真菌药物包括克霉唑、特比萘芬和咪康唑。这些药物可以通过外用乳膏、喷雾或粉末的形式直接作用于患处，抑制真菌生长。对于严重或反复发作的足癣，医生可能会建议口服抗真菌药物，如伊曲康唑或氟康唑，以增强治疗效果。
2、保持足部干燥和清洁是预防和治疗足癣的关键。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，特别是脚趾间，清洗后彻底擦干。选择透气性好的鞋袜，避免穿合成材料制成的鞋袜，尽量选择棉质或吸湿排汗的材料。在公共场所如游泳池、健身房等，避免赤脚行走，使用拖鞋或凉鞋以减少感染风险。
3、饮食和生活方式也对足癣的预防和治疗有一定影响。增加富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷物，有助于增强免疫力，抵抗真菌感染。避免摄入过多糖分和高脂肪食物，因为这些食物可能促进真菌生长。保持规律的作息和适度的运动，有助于提高整体健康水平，减少疾病发生。
脚上老长脚气是一种常见的真菌感染，通过药物治疗、保持足部干燥和清洁、调整饮食和生活方式，可以有效控制和预防足癣的复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业诊断和治疗，以避免并发症的发生。
