老年人睡眠不好，白天精神恍惚

Question

岁主要症状:睡眠不好.精神恍惚~经常性前半夜睡不好`快天亮了又感觉像睡觉了~白天有时候全身无力发病时间:近2年化验检查结果:曾经的治疗情况和效果：吃过一些安神的药物，有没有食补之类的有效方法

Answer 1

问题分析：您好，根据您描述的症状来看，这种入睡困难，白天精神恍惚的症状可能是中医所说的心火亢盛或者是心肾不交所引起的。
意见建议：这种情况最好是经过中医根据具体的舌苔、脉象以及伴随的症状进行辩证治疗比较好。如果是心火亢盛型的失眠，那么可以用莲子心泡水服用；若是心肾不交所导致的失眠可以考虑用柏子仁或者枣仁打碎，布包，炖猪心，可以起到一定效果。

Answer 2

健康指导：你好，老年人睡眠不好主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，开始的话要从生活方式、饮食、运动与心理方面进行调理，效果不佳方才考虑药物治疗，平时多和老人聊天，缓解压力，注意营养的补充等。

Answer 3

问题分析：从中医角度讲，多考虑是心脾两虚或是心肾不交引起的，如是心脾两虚，伴有头晕、失眠、多梦等，如是心肾不交，伴有腰膝酸软、潮热等症状。
意见建议：建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心脾两虚，建议服用归脾丸治疗，如是心肾不交，建议服用天王补心丹治疗，多食大枣等安神之品，如银耳莲子汤等，希望对您有帮助。

Answer 4

问题分析：您好！根据您所说的情况，:睡眠不好.精神恍惚~考虑有可能是更年期症状引起。
意见建议：建议可以去医院做个检查，建议确诊后对症治疗。饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免剧烈运动，保持良好情绪，多喝水。