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你好痛经可以吃些香蕉、荔枝、苹果等平时要注意忌食生冷尤其不能吃冰可在腹部放个热水袋进行热敷一次数分钟可以缓解痛经引起的腹部的胀痛.来月经时要注意多休息不要着凉
你好建议主要还是你饮食调节以清淡易消化为佳以下是几个痛经食疗方：.气虚血弱型羊肉炖当归北芪：当归50克羊肉500克北芪30克吃肉喝汤肝肾亏损型川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克丹参12克鸡蛋两个加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻吃蛋喝汤寒凝血淤型生姜红糖水：生姜15克红糖适量开水冲泡当茶饮气滞血淤型益母草煮鸡蛋：益母草30克鸡蛋两个加水同煮待蛋熟后再煮片刻吃蛋喝汤湿热蕴热型丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎红糖适量煎汤趁热喝
你好一般比如：香蕉甜橙榴莲人参果番石榴奇异果等水果可以每日三种早、中、晚交换食用多吃高纤维食物如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物摄入足够的高纤维食物可促进动情激素排出增加血液中镁的含量可调整月经和镇静神经但是月经期间除了不宜吃冰另外一些属性偏凉的食物例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等
你好痛经是由气血不通血海瘀滞而造成的应也与居寒湿之处有关系因寒而影响血滞结不行也为常见这种情况适合怡心养颜橙花茶调理效果不错.建议找有经验的中医妇科确诊后对证治疗自能彻底治愈
你好女性痛经有原发性和继发性之分如果是原发性痛经那等生育后症状会缓解的如果是继发性痛经多因生殖器官的蹭引起的这就需要治疗了如果症状比较严重建议上医院做下检查看下平时多注意些不要贪凉在经期可以多喝些热红糖水用电热宝捂肚子症状会有所缓解痛经的话一般多吃比如：香蕉甜橙榴莲人参果番石榴奇异果等水果可以每日三种早、中、晚交换食用
你好可以试试苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经做法：苹果(400克)去皮用刀切成月牙状然后放入锅里倒入红酒没过苹果用中火炖煮15分钟关火苹果在红酒中浸泡两个小时后食用红枣红枣味甘性温、归脾胃经有补中益气、养血安神作用对月经气血虚弱有明显效果做法：红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮直到两碗水变一碗水将蛋剥壳吃蛋并喝红枣汤
