痛经吃什么水果好

Question

痛经吃什么水果好每次来月经都会痛，有时候痛到脸色发白，嘴唇发紫。而且肚子都是胀胀的，没食欲。稍微吃一点冷的东西就受不了，腹部更难受，会拉肚子。每次我来月经都不敢乱吃东西。痛经吃什么水果好

Answer 1

痛经吃什么水果好，可以试试苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。红枣红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果

Answer 2

痛经是由气血不通，血海瘀滞而造成的，应也与居寒湿之处有关系，因寒而影响血滞结不行，也为常见。这种情况适合怡心养颜橙花茶调理，效果不错.建议找有经验的中医妇科，确诊后对证治疗，自能彻底治愈

Answer 3

痛经是常见的妇科病，建议经前多喝生姜红糖水，睡觉之前泡脚让身体发汗，另外注意经期不要吃生冷食物，可以吃一些温性水果，如榴莲，香蕉，人参果等。

Answer 4

痛经吃什么水果好，建议主要还是你饮食调节以清淡易消化为佳。气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

Answer 5

如果症状比较严重建议上医院做下检查看下平时多注意些不要贪凉，在经期可以多喝些热红糖水，用电热宝捂肚子症状会有所缓解。痛经的话一般多吃比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。