中医关于睡眠障碍的辨证论治颇为丰富近年来不少医者从临床实际出发探求其发生的机理提出了些新的辨证思路1. 从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝波及五脏统顾五脏实体病证提倡五脏皆有不寐的整体观从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系并由此分脏制定了失眠症证治方案2. 从精神情志论治精神情志与不寐关系密切由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型分别选用清热泻火、疏肝降逆法滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之取得良好效果3.从昼夜节律论治人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果遵循这一规律提出因时制宜治疗失眠4.从心肾相交论治所有的失眠都是火不归根引起的所有的治疗方案最终都需要回到引火归根、心肾相交的问题上来并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型5.从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上注重调理肝脾
有可能是神经性的但也不排除其它疾病最好是到医院检查一下以便对症治疗
失眠是与心理因素有关的生理性疾病失眠的治疗最重要的是调整睡眠习惯恢复正常的生物节律睡眠时间各人不同睡眠时间短些对人体并无多大影响注意加强身体的功能锻炼早睡早起养成习惯和自然
