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高血压的治疗与饮食什么方法治愈?...
提问时间:2015-03-27 20:44
|
2人回复
我自从是退休了之后也不怎么运动了,就觉得自己真的是胖了很多了,最近吧还一直头晕难受恶心的,去了医院体检说是高血压。自从得了这个病之后,感觉自己的生活真的是一片灰暗啊,做什么都提不起精神来啊。高血压的治疗妙招是什么?
医生回答专区
于一冰
住院医师
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早上可用30-35度的温水洗脸漱口,再饮一杯白开水可以很好的冲洗肠胃及稀释血液,有助于降低血液粘稠度及促进血液循环及新陈代谢。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
回答于2015-03-27 20:59
李元子
住院医师
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你好,俗话说得好“生命在于运动”。高血压病人可以在医生指导下进行适当的运动(例如散步,慢跑等)可以有助于降低血压。但是不能做剧烈及过量的运动会危及生命。很多患者会忽略掉生活上的治疗,其实无论有什么疾病,身心健康才是最重要的,建议可以多吃点水果,坚持每天去锻炼身体一个小时。
回答于2015-03-27 21:11
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