如果吃激素发胖了话，怎样才能快速变瘦？

提问时间：2015-03-21 13:37 | 1人回复

问题描述

吃了药之后，没有三四天就胖起来了！问了医生之后说是药中含激素！怎样才能快速变瘦？曾经的治疗情况和效果：耳鸣，有点流鼻涕

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李元子

李元子住院医师

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健康指导：你好，你的什么药里含激素啊？激素催肥的速度可是要远超于你减肥的速度，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

回答于2015-03-21 13:53

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