水果酵素对14岁的小女生减肥有用吗

Question

我想减肥，但有懒，并且没事做是还想是零食。有计划，可没两天就坚持不下去了。 曾经的治疗情况和效果： 无

Answer 1

健康指导：减肥产品都会对人体产生不良影响，因此最好采取健康减肥方式，即：控制饮食和增加运动量。减肥是一个循序渐进和持之以恒的过程。而且减肥速度趆快反弹的机率趆大，晚饭尽量少吃，少吃零食，少吃油炸及高热量食品及饮料。

Answer 2

健康指导：您好，根据您提供的信息分析，14岁还正在发育阶段，不建议随便减肥，更不建议服用任何的产品，水果酵素是一种食品，不是药品，是没有治疗作用的，只能花钱买个心理安慰。如果这个时期减肥，会导致身高、内分泌、发育均受到影响，建议您最好合理饮食，严格控制饮食中的精加工甜点，多运动，多饮水。