做什么运动才能瘦大饼脸

Question

我小时候就是大饼脸，现在的脸越来越圆了，肉嘟嘟的，要怎么减去脸上的肉 曾经的治疗情况和效果： 没去医院看过

Answer 1

问题分析：你好，根据你的描述，脸上的脂肪不好去掉，往往比较困难。
意见建议：建议：可以通过以下方式试一试，比如脸部的按摩、嚼口香糖等；平时也可以通过锻炼身体，间接的达到减肥的目的，如瑜伽、健美操、跑步等。希望我的回答对你有所帮助。

Answer 2

健康指导：你好，如果想进行局部减肥，可以多进行体育运动以促进脂肪的分解代谢，平时可以多进行脸部按摩，可以吃些木糖醇的口香糖，在饮食中不要吃含糖过多的冰糖葫芦，糖包子等食品，要少喝酒精类和含糖类的饮料，减少能量的摄入，可以吃些富含蛋白质的牛肉等食品。