下肢静脉回流障碍生活应注意那些？...

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补充说明：小腿肚肌肉疼痛酸伥贴了痛湿膏有点缓解蹬着干活半小时就有加重的征状快速步行1０００米疼痛加重
下肢静脉回流障碍生活应注意那些？

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于一冰

于一冰住院医师

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建议每天腿部按摩两手分别放在腿两侧由踝部向膝关节揉搓腿肌肉帮助静脉血回流饮食宜清淡而富有营养多吃新鲜蔬菜、水果等可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物以温通经络

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